泡腾片vc有什么作用？
我吃维C已经好几年了，一开始是因为要备孕，查了一下说吃点维C有好处，就从那时开始的。 后来生了宝宝，一直到现在都在坚持吃。 我吃的是天然的维生素C，味道酸酸的，有点像泡腾颗粒（不知道能不能这么说），每次拿开水一冲就化了，非常方便。我一般一天喝两次，一次两粒。 吃了差不多有四五个月的时候，我突然发现我的嘴唇周围和手指甲上的倒刺没有了！本来我是有满手倒刺的，特别是冬天，手很干还很粗糙，每次想抠掉那些倒刺我都下不了手，因为扣掉一个，手上就会多一个。
但是吃了这个维生素C之后，居然全没了，真的是特别神奇！ 还有就是我皮肤真的变好了很多，之前我的皮肤一直很敏感，稍微晒一下就会红一片，而且容易长痘，尤其是夏天。我尝试了很多办法来改善自己的肤质，比如做面膜、涂各种护肤品，但都没有很明显的效果。
后来在百度上有人说可以吃维生素C来解决这一烦恼，于是我又开始吃，吃了半年多吧，我发现我的皮肤不仅不敏感了，就连之前夏天容易长的痘痘也没怎么长了。我真的高兴坏了，现在我已经把那个药盒翻出来了，准备继续再吃一段时间。
除了我自身感觉的功效外，我还看到有的人说饭后吃维生素C可以帮助消化，有的人说可以美白，有的人说可以增强免疫力……等等。 其实不管是哪一种功效，都需要长时间的服用才能达到效果，当然也要视个人体质而定。 所以，如果你想服用维生素C来达到某些目的，一定要坚持！ 如果你只是想补充维生素C，那更简单，每天吃一粒，顿服或者分次服都可以，只要你记得每天服用就可以了~ 在日常生活中，我们可以多吃一些含维生素C丰富的食物，如青菜、韭菜、菠菜、番茄、冬瓜、胡萝卜、豆芽、瘦肉等。