测心率的作用是什么？
现在市面上有很多测量心率的工具，比如手表、手环、心电图仪等等。 那你知道这些工具为什么可以测量心率吗？他们测量的心率准吗？今天就来聊聊这两个问题！ 为什么可以测量心率？ 因为人体的心脏有一个特征叫“节律性”，也就是他收缩和舒张都是有规律的。 而通过手表等检测设备，就可以捕捉到这个规律并转换成数字信号，最终计算出当时的心率值。 人正常呼吸的频率是每分钟12次到18次。当我们吸气时，胸腔两侧会向外扩张，心脏也随之跳动增加；呼气时，胸腔缩回，心脏也随之跳动下降。
无论是吸气还是呼气，每个过程都是循环往复的。只要测量人体在吸气后屏住呼吸时的心跳数，再减去吐气末的数值，便可计算出平均值。这个数值就是每分钟的脉搏跳动次数，也叫做脉率（Pulse）。 通常我们测量自己或他人的脉率时，都是在自然状态下进行，而不需要做任何刻意改变。
当然，如果为了更精准测量，也可以尝试以下方法： 1、停止一切活动，休息至少5分钟；
2、脱去所有衣物，仅穿内衣，测量者站于被测量者对面，眼睛与被测量者双眼处于同一水平线上，手臂伸直并拢，将听诊器紧贴胸部（避开胸部及肩胛部软组织）听到第一声音，记下的时间为t1；
3、再次进行以上步骤，记下时间t2；
4、计算两次时间差t1-t2，即得出每分钟心率数值。 上述方法虽然能较为精确的测量心率数值，但操作起来比较麻烦，一般只能作为科研使用，并不适用于日常监测。 因为我们的心脏每时每刻都在不停工作，每次收缩和舒张都带来一定的压力变化，这种变化又传导至血管，从而引发不同强度的反射波，最后形成各种形式的脉冲。
这些反射波无论强度大小，迟早都会被仪器侦测到并被转化成为电流信号，这些电信号被放大处理后，最终显示的数字就是测量所得的心率数值。 所以，无论是手表、手环或是心电图仪器，其实都是根据不同的测量原理，将心电信号转变为数字信号从而计算得出的结果。 从这个角度来讲，这些工具测得心率数值其实是有一定误差存在的。 不过由于人类心脏不是机械地一蹦一跳，而是有节奏地舒张和收缩，所以这些误差其实是可以被忽略的。