贡茶有什么作用?
这个问题让我想起了《茶经》中关于茶的药用功能的记载,原文是这样的 “茶之为用,味至寒,为饮,最宜精行俭德之人。若少食,能益精气,坚筋骨,厚肠胃,利五脉,调六腑。” (陆羽《茶经·一之源》) 这个“益精气、坚筋骨、厚肠胃、利五脉、调六腑”其实是指茶叶的药用价值,也就是说饮用茶水有滋补的作用且不会产生毒副作用,适合所有人群长期饮用。
1.“益精气”——饮茶可以增强免疫功能,提高抗病能力,延缓衰老的过程;
2.“坚筋骨”——饮茶能够刺激中枢神经系统,产生积极的精神作用,从而达到提神健脑的作用,并且通过调节神经传递介质,起到止痛效果;
3.“厚肠胃”——饮茶对胃黏膜具有保护作用,可改善慢性胃炎,缓解胃部不适;
4.“利五脉”——茶叶中的儿茶素类单体物质可通过清除活性氧而达到抗氧化功能,从而起到预防血管粥样硬化,保护心血管健康;
5.“调六腑”——喝茶不仅可以生津止渴,还有利尿消肿之功效。对于肾小球肾炎、糖尿病性膀胱炎、泌尿道感染等有改善功效。 当然,在现实生活中,这些疗效都是慢慢发挥出来的,不可能立竿见影。但是,如果长期坚持合理饮茶,这些功效会实实在在体现在你的身上。我们大可放心饮茶。