热水敷有什么作用？
用热水敷眼睛，其实是有科学依据的，可以加快局部的代谢，促进循环，所以有一定的消肿效果，也可以缓解疲劳，对近视有一定预防的作用。 如果因为熬夜或者长时间看电脑导致的眼部酸胀、干涩、疼痛可以通过热敷的方式来改善症状。用热毛巾或者发热眼罩（自发热眼贴）敷于眼部可以迅速改变眼部血液循环，消除浮肿，淡化黑眼圈；
对于常戴隐形眼镜的人群，也可以通过热敷防止视疲劳和干眼症的发生。 另外，有麦粒肿（睑板腺炎）的朋友通过热敷还可以帮助消散肿块，减轻炎症反应。但切记切忌使用冷水洗眼部，这样做反而会加重病情！ 除了热敷外，平常我们还可以做做眼保健操，每天按摩5分钟，坚持一段时间，也能得到不错的护眼效果。
现在电子产品的普及，导致很多人一天到晚都盯着屏幕，长此以往，眼睛很容易感觉到干燥酸痛，这时候可以选择一款合适的护眼仪，通过物理方式对抗用眼过度引起的眼疲劳。 不过我需要提醒的是不管是热敷还是按摩，都是只能起到一个辅助治疗的作用，想要真正治疗疾病，还是需要找出病因对症下药才行。