艾条熏肚脐有副作用吗？
明确告诉你，艾灸肚脐眼没有副作用！ 艾燃烧会产生热效应，这种热效应可以让局部的毛细孔扩张，同时增加局部的血液循环，对于缓解一些慢性炎症比如慢性胃炎、胃溃疡等会有一些帮助。 因为下焦寒瘀是导致这些病发生发展的重要因素之一。 中医的理论中“脐”属任脉，“任”通“肾”，所以脐部又与肾经密切相关。
而艾叶辛温，归脾、肝、肾经，有温经止血、散寒止痛、降湿热的作用。用艾叶烟熏疗法来治疗疾患的历史可追溯到汉代。东汉张仲景著《伤寒论》中有关于用艾叶烟熏治病的记载。 现代医学研究也证明了艾叶烟气的药理学作用。 河南中医药大学朱明奎等人进行的《艾烟的药理作用及其抗菌抑菌效果的研究》显示：艾叶挥发油对肺炎链球菌、流感杆菌、卡他莫拉菌、金黄色葡萄球菌等有抑制作用；另外还有抗突变和抗癌作用，以及对免疫功能的影响等等。 所以从历史到现实以及理论基础和现代研究结果都表明，艾灸肚脐是没有副作用的。可以放心尝试。 但是需要提醒的是，虽然直接用艾烟熏一熏很有好处，但是直接将点燃后的艾条放在肚脐上灸还是有风险的，因为很容易烫伤！ 那正确的做法应该是怎么样的呢？
其实可以在肚脐上先贴上一片生姜再点艾条。 即取鲜姜一块，切成薄片，用胶布贴在肚脐上，再用艾条熏30分钟左右，每天一次，连灸7天为一疗程。若灸后感到口干口苦，小便黄赤，大便干结，这是实火的现象，应停止艾灸，用清热、解毒、利湿之品调理。 如果直接点艾条有困难，可以改用艾条泡浴。
即每次取5~10根艾条放入水中煎煮，待水温合适时，浸泡双脚或洗浴（切记水不可过热，以免烫伤）。在艾灸的过程中，有时可能会有湿气被逼出来，出现汗出、瘙痒等情况都是正常的，不必惊慌。 需提醒大家注意的是，无论是采用贴姜片还是艾条泡浴的方法，在艾灸期间都应该尽量少吃或少喝生冷食物，以免阻碍阳气生发。