排卵期跳绳有什么作用呢？
对于备孕期的女性来说，通过日常保健来增加怀孕的概率，是很多人会选择的方式之一。而不少女性在备孕期间会进行跳绳运动，那么，备孕期每天跳绳2000个会有什么好处？ 首先需要了解一下，影响生育的因素主要与卵泡的发育情况有关，而影响卵泡发育的主要因素有下丘脑-垂体-卵巢轴的功能、微量元素等。
而临床数据表明，在备孕期间坚持跳绳有助于改善这些指标，从而起到促进卵泡发育的作用。有研究对100名月经周期正常的育龄妇女进行了试验，调查不同频率的跳绳练习对受孕的影响。这些女性被分为5组，每组20人，分别为每周3次、4次、6次、8次和10次。
研究人员发现，随着锻炼强度的增加，参与者的孕酮含量显著提高，而这是雌激素发挥作用的必要条件。另外还发现，与基础激素水平相比，LH/FSH比值、E2水平和卵泡数在干预后都有所升高；而且运动组的妊娠率明显高于对照组（7%vs.2%）。
虽然这项研究的参与者数量较少且没有经过对照，但是研究结果却显示，在备孕期间坚持每天定量跳绳，可能有助于调节内分泌，从而促使卵泡发育。当然，在备孕阶段除了要注意饮食、戒烟戒酒以外，还可以适当补充叶酸等物质，以利于精子和卵子的产生及受精卵的正常发育。