婴儿翻身有什么好处？
除了能够提高宝宝的身体素质，还可以训练宝宝的智力和协调能力。 1、可以锻炼肌肉，增强运动能力 刚刚出生的宝宝各个器官尚未发育成熟，特别是骨骼较为松软，缺乏弹性。如果家长经常给宝宝做被动操，练习翻身等，可以很好的促进宝宝肌肉生长，使得宝宝四肢更加灵活，为以后爬行、站立、行走打下良好基础。 2、培养协调性，促进智力发展 在学习新技能的过程中，大脑需要协调多个身体部位和感官来执行任务。例如，当宝宝学会翻身时，他们必须能够控制头部和颈部的运动，以及肩膀、手臂、躯干和腿部的运动。
在反复练习如何翻身的过程中，大脑中与肢体控制和感知有关的区域得到刺激，从而促进了这些区域的发育。同时，由于翻身是个需要全身合作才能完成的动作，因此也能很好地培养宝宝的协调能力。
而这项能力的获得，对日后宝宝学习能力的大幅度提升大有裨益，比如更好掌握语言、阅读、算数等知识。 3、养成好的睡眠习惯 宝宝学翻身的最佳时机是在三个月之前，这个时期的宝宝已经能够清晰区分白天和黑夜的区别，通过每天重复的翻身动作，能够更好地帮助形成良好的睡眠规律。
同时，有意识的练习翻身，还能避免宝宝因为入睡时的不安而导致的吐奶、呛奶等情况，保证安全。