婴儿感冒吃什么比较好?

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1、苹果——补充维C又祛痰 孩子咳嗽的时候,可以吃些富含维C的水果,比如雪梨和苹果。其中,苹果除了含有人体必需的维生素以外,还含有丰富的有机酸,如氯离子、柠檬酸、苹果酸等。这些物质可以促进消化液的分泌,维持胃肠蠕动,从而起到通便的作用。另外,苹果中的钾元素含量较高,对于调节水肿有很好效果。 2、雪梨——润肺止咳化痰 《本草纲目》中有记载“梨者,利小便,消渴止渴除烦,清热利尿”。对肺部有较好滋润作用的雪梨,是宝宝缓解咳嗽的好帮手。而且雪梨的口感好,味道棒,就算是给宝宝吃,他也会爱吃。家长可以将雪梨煮熟了吃,或者制作成雪梨膏、雪梨酒等食物。

3、枇杷——止咳平喘防感冒 中医认为,枇杷性凉,具有生津开胃、止咳下气的作用。现代营养学认为,枇杷中含有丰富的蛋白质与维生素,有助于增强宝宝的免疫力;还含有苦杏仁甙和白果甙,可止咳平喘。枇杷中丰富的胡萝卜素,还有助于保护视力。在让孩子吃药的同时,不妨给他吃点枇杷,有助于加强药效。

4、罗汉果——清咽利嗓防发炎 很多家长在孩子咳嗽时,会选用罗汉果,这是由于罗汉果有着不错的清肺降火的作用。而且用罗汉果泡水喝,口感不错,宝宝也不会抗拒。但是要注意的是,罗汉果性偏寒,如果给宝宝长期喝,很有可能导致身体阳气不足,反而会加重病情。因此建议不要长时间给孩子服用。

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