婴儿晚上老是醒怎么办?
如果晚上宝宝睡觉总是醒的话,可能和喂养有关,也可能是环境吵杂所致,最好查出真正的原因,才能方便接下来护理,为宝宝营造舒适安全的环境,有助于睡眠。另外,如果妈妈有母乳,应该坚持母乳喂养,营养更全面,容易消化吸收,能加快宝宝代谢,促进免疫力提升,减少生病的几率。
宝宝睡觉最好有规律,要放松心情,不能太兴奋,可适量听一些轻柔的音乐,或看一些安静的动画片,不要长时间看大屏幕。另外,在睡觉前进食一些食物,让宝宝有饱腹感,这样容易入睡,也不容易饿,更不容易惊醒。在睡前可进行简单的按摩,适当热敷,让宝宝全身得到放松,身心疲惫,也更易入睡。