孩子吃什么增强抵抗力？
儿童抵抗力低需要通过合理饮食来调理补充营养物质，多吃一些能提高人体免疫力的食物，例如鱼肉、鸡肉、牛肉和羊肉等优质蛋白质食物能够为机体补充氨基酸，有助于增强抵抗力。孩子多吃鸡蛋、豆类食物以及奶类等食物，对免疫力的提高很有好处。
富含维生素A的食物能对抗细菌和病毒，对孩子抵抗力的提高有很大作用。另外孩子还要多吃新鲜的蔬菜及水果，绿叶蔬菜有补钙和增强体质的作用，水果中的维生素和微量元素比较全面，孩子经常吃新鲜蔬菜和水果有助于免疫力的提高。
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