孩子吃什么粥好?
鸡腿菇猪肚豆腐粥
原料:鸡腿菇80克,猪肚400克,鲜豆腐150克,大米200克,食盐、味精、葱花、生姜末、植物油各适量。
制作:
1、将鸡腿菇浸泡4小时以上,洗净,切片;鲜豆腐洗净,切厚片;猪肚反复清洗干净,切片;大米淘洗干净,备用。
2、锅内加植物油烧热,投入生姜末煸香,下猪肚稍炒,加入鸡腿菇片煸炒数分钟。
3、放入大米和清水,旺火煮沸,改用文火熬煮至大米烂熟,成稀粥状。
4、加入豆腐片,调入食盐、味精搅匀,撒上葱花即成。
功效:补气益肾,强心壮体。
鸡腿菇猪肚豆腐粥
原料:鸡腿菇80克,猪肚400克,鲜豆腐150克,大米200克,食盐、味精、葱花、生姜末、植物油各适量。
制作:
1、将鸡腿菇浸泡4小时以上,洗净,切片;鲜豆腐洗净,切厚片;猪肚反复清洗干净,切片;大米淘洗干净,备用。
2、锅内加植物油烧热,投入生姜末煸香,下猪肚稍炒,加入鸡腿菇片煸炒数分钟。
3、放入大米和清水,旺火煮沸,改用文火熬煮至大米烂熟,成稀粥状。
4、加入豆腐片,调入食盐、味精搅匀,撒上葱花即成。
功效:补气益肾,强心壮体。