婴儿可以添加什么辅食?
可选择米粉或籼米粉(即大米粉)。从每天喂1-2次开始,每次15-30毫升,逐步增加,由少到多。米粉营养成分接近人奶、容易消化、不易过敏、价格便宜。用市售米粉每天喂1-2次,每次30-45毫升(汤勺)。
可选择马铃薯泥、苹果泥、胡萝卜泥、南瓜泥或香蕉沫。每天喂1-2次,每次15-30毫升。辅食制作简单,从少到多,由稀到稠。
鱼、肉、肝、蛋等含丰富的蛋白质、铁、锌和B族维生素,容易出现营养缺乏,应重点补充。从蛋黄开始,用温水调蛋黄(从每天喂1/4只开始至1只)。然后添加富含铁质的动物内脏、鱼、肉,肉可选择鸡肉、瘦猪肉、鱼(淡水鱼)。开始每天喂1次15-30毫升,逐步增加到每天2次45-60毫升。