孩子吃维生素好吗？
小儿体内的生长激素比成人高1倍，细胞分裂比成人活跃，在发育中每天都需要从食物中获得足够数量的维生素与矿物质。特别是维生素B，它与能量代谢有关，在正常情况下每天都有消耗，需要及时补充。如果身体中的贮备低于正常2/3以上，就会影响新陈代谢。
因此，生长发育期的小儿如果存在维生素、矿物质缺乏或接近缺乏，或存在消耗增加、需要量增多时，可在医生指导下服用维生素、矿物质补充剂。但一定要用常规剂量，不能用治疗量，而且时间不能过长（1-3个月），在复查后根据情况考虑是否继续服用。
如不缺乏，通常不需要额外补充，更不能把维生素作为增强抵抗力或促进生长的保健品长期食用。如果长期或大量服用，可能因某些维生素在体内蓄积而造成中毒。