如何让孩子健康饮食？
有规律的进餐和适量的运动，有利于消化功能的健康，有利于体重的控制。应该鼓励学龄儿童参与食物的选择与制作，提高进餐食欲，享受食物美味，享受家庭的亲情。此外，与家人一起进餐利于儿童学会人际交往，潜移默化地培养孩子的亲社会行为。
家长是学龄儿童营养教育的天然教师，应以身作则，树立健康饮食榜样。将适当的劳动和体育锻炼融入日常生活，让学龄儿童有规律地从事一些力所能及的家务活动和体育锻炼。在保证安全的前提下，鼓励学龄儿童积极参加轻中度的体力劳动和体育运动。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！