孩子晚上不睡觉怎么办才好？
现在很多孩子都像大人一样有了熬夜的习惯，经常睡得比大人还要晚。医学上称这种现象为儿童睡眠减少症。除了孩子玩得太累而睡得晚外，家长可要多找一找自身存在的问题。
大多数孩子都在晚上8~9点上床睡觉，如果超过10点还没有上床，就可能影响第二天的活动。有些孩子兴奋难以入睡，家长要创造安静、舒适的入睡环境，如温水洗漱、减少室内光线和噪音、放舒缓的音乐等。另外，孩子最佳睡眠姿势是侧卧，这样可以保持呼吸通畅，松弛肌肉，使心脏减少负担。
其实，大多数的学龄前儿童夜间睡眠质量是良好的。但也存在一部分孩子睡觉不踏实，哭闹、磨牙、讲梦话、梦游，甚至打呼噜。孩子夜间睡觉打呼噜是张口呼吸的表现，多数原因是腭悬雍垂软腭过长，扁桃体和(或)腺样体肥大，使鼻咽部堵塞引起。如果存在扁桃体和腺样体反复感染和肥大，张口呼吸，影响患儿的面容和智力发育，建议手术处理。