生完孩子多久吃辣椒?

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产妇在产褥期,消化系统尚未恢复到正常状态,胃肠功能较弱。如进食辣椒等,可能引起胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等,而且产妇活动量少,不利于及时排便,易引起腹胀,影响子宫复旧。此外,产妇进食辛辣食物后哺乳,辣椒等成分可通过乳汁进入婴儿体内,婴幼儿胃肠功能也不完善,易出现腹泻,从而引起脱水,影响生长发育。

一般产妇在产后10天内应以吃清淡的半流质或软食为宜,利于消化,促进体力恢复。之后可按正常饮食进行,但也不宜吃得过油腻,仍要清淡些。如果产妇不吃荤菜,可以吃些鸡汤、鱼汤等汤类,保证蛋白质的供应,每日应喝牛奶500毫升,以利于保证乳汁分泌。因此,根据你的具体情况,产后3个月吃辣椒是无妨的。以后根据身体恢复情况,可以逐渐增加辛辣食物的摄入,如麻辣火锅、麻辣烫等。

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