生完孩子能喝乌鸡汤吗?

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产妇在产后的第一天,身体经历了产程中大量的体力消耗和出血,身体虚弱,所以饮食要以清淡、容易消化吸收又营养丰富的食物为主,鸡汤当然是好的。但一定要是少渣的清汤,如果是乌鸡,最好要把乌鸡的皮和多余的油脂去掉,只用精肉来煲汤,这样炖出来的汤味道清淡、容易消化,而且营养非常丰富。

产后第一天,产妇不要大量喝鸡 汤要以清淡的汤为主,而产后三五天之后,身体进入泌乳期,奶水大量分泌,这个时候,产妇可以喝些炖的久一点的浓汤,比如鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等等,这些汤含有比较高的蛋白和脂肪等营养物质,可以辅助产妇奶水分泌,所以产后喝汤是正确的,但要根据产后的不同时期,来选择喝什么样的汤。

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