姜姜籽小孩怎么吃法?

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生姜和大蒜一起吃可以起到杀菌的作用,而且对身体也是很有好处。大蒜姜籽粥,就是用生姜、大米和蒜籽一起做成的,具有温中去湿、散寒养生的作用,而且对体质偏寒的人也非常有好处。

姜籽即生姜的种子,可使人体心率加速、末梢血管扩张,具有通血脉、抗凝血、降血脂、促血液循环的作用,能扩张血管,增加冠脉血流量,降低血压。鲜生姜含有姜醇、挥发油等活性成分,具有发汗解表、温胃止呕、温肺止咳、解毒排毒的作用,可破坏正常的血栓形成,从而利于心脏健康。

具体做法为:将10克生姜洗净切碎(不用去皮),10颗左右的大蒜瓣剥皮捣烂,放入200克洗净的大米中,煮到粥熟烂,吃时可调入少量的糖。

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