小儿脾常不足，如果饮食不当、过度喂养或者用药不合理等都会导致脾虚的发生。 那么如何判断孩子是否脾虚呢？ 1.看脾气 —— 小孩的舌苔白白的铺满整个舌面，边沿还有齿痕； 2.查大便—— 大便里面泡沫和未消化的食物残渣比较多，偶尔有绿色的，而且比较臭；3.观面容 4.测体质 小儿脾虚了怎么办？
当然可以啊，我整个孕期都没有忌口的食物，水果也是随便吃，不过量的问题需要控制一下，比如榴莲我一天只吃一两块，虽然有点馋，但是忍住！
在所有的鱼中，首选三文鱼。三文鱼的蛋白质含量、不饱和脂肪酸等营养价值远高于其他鱼类。并且三文鱼有自然的果香味，没有泥腥味，肉质细嫩好消化，适合孩子吃，而其他鱼类相对难消化一些。三文鱼可以做菜、做馅、做包子水饺等，比如三文鱼西兰花意面：三文鱼肉泥、意面放入开水中煮2分钟，捞出，加入烫熟的西兰花碎。
孩子本身食欲差，同时又吃多了，就会有呕吐的现象。所以孩子呕吐首先要考虑是胃肠型的感冒，也可以考虑是进食的太多，吃的太快，吃的太杂导致的。这个时候可以少给孩子吃点东西，适当的休息，如果呕吐减轻的话，就可以吃点清淡易消化的，同时也可以吃点镇静止吐的药物。