5月27号，是我这辈子都不想记起来的日子，我和我老公结婚一年多，没有办婚礼也没有领证，他比我大10岁，家里条件也不是很好，但是对我一直挺好的，我很爱他，之前也做过一次人流，可是不知道为什么，怀孕之后反应特别大，去医院一查是双胞胎，当时开心的不得了，就等着两个宝贝出来，可是前几天去检查的时候，
我35岁，170斤，孕期增重了20斤。因为肥胖，孕前就有脂肪肝，孕期加强了对肝脏的保护和锻炼，最后顺利卸货，身体各种指标恢复正常。 整个孕期除了运动外还注意以下几点，1、饮食均衡，多吃蛋白质丰富的食物，少吃碳水化合物和脂肪。因为人体细胞成分主要是蛋白质，所以补充充足的优质蛋白非常有必要。
阳历12月7日至次年1月5日为乙酉月，即农历十一月，此时大雪节气至冬至节气期间。 十二月为“仲冬”。《黄帝内经·素问》中曰：“仲冬之月，寒气时至……其病燥郁”。“燥”者，干燥也；“郁”者，气机不畅而致病。此月份多风大燥冷。
吃鱼鱼肉中有一半以上的优质蛋白，而且鱼肉也更容易被消化，妈妈尽量多给孩子们做一些鱼类，能促进钙吸收，也能长高个，对眼、脑发育很有益处。吃黑豆黑豆含有优质蛋白、脂肪，含有丰富的维生素E和微量元素，具有美容保健、延缓衰老、预防心血管疾病的功效，有利于孩子长高个。
首先纠正拍奶不正确的方法，每次喂完后可采取“四字诀”拍奶法，边拍奶边吸吮健侧乳房，增加吸允刺激从而增加乳汁分泌，即要、洗、拍、再喂。同时指导产妇调整好情绪，消除思想顾虑，取得丈夫和家人的配合和理解，树立起母乳喂养的自信心。
一般来说，宝宝在4个月后就可以开始添加辅食了，但由于每个宝宝的体质不同，对食物的耐受力也不一样，所以不能完全遵循这个的时间表来添加。 我家萌宝是5个半月开始吃辅食的（纯母乳到6个月），之前因为一直肠胃不耐受，有腹泻，所以没敢急着加。
1、6个月大宝宝的辅食建议以泥状为主，因为这个时候的宝宝的牙齿还没有开始萌出，而将辅食做成泥状的可以很好的帮助消化，而且也比较好给宝宝喂食。 2、在制作辅食的时候可以将食物放在锅里煮沸，然后等凉了之后再用勺子刮成膏状或泥状再给宝宝食用，这样也可以很好地满足宝宝对营养的需求。