怀孕五个月能吃火锅吗?
我那会也是怀孕5个月的时候特别想吃火锅,但是我是个很注意的孕妇,没有乱吃,只是偶尔吃一次解解馋。 首先我们吃火锅必须去超市买那种半成品的,调料啥的都配好,我们只需要把食材放进去煮熟了就能吃,这样能减少很多调味料对于身体的负担。锅底只放了底料清水涮菜。
蔬菜类的那就更简单了,火锅里放点菠菜、白菜、豆腐、豆皮啥的都行,但是动物内脏可不能多吃,还有海鲜也少吃,很容易诱发过敏。而且这些食材在火锅里涮熟了再吃,也能最大程度的保证食物的安全。 我那会刚好夏天,所以还经常用火锅煮点酸梅汤喝,解暑又去腻。
但你要是觉得这样不够过瘾的话,也可以像我老公那样,买点牛油自己熬一个麻辣鲜香的无添加纯正火锅底料。 用这个火锅底料你还可以做麻食(就是小面团),我老公用擀面杖擀的小面团,我用的电饭煲做的。味道都不错! 还有就是你在选火锅店的时候,一定要选择正规品牌,千万不要为了贪新鲜去不正规的店去吃,毕竟前三个月是胚胎发育的重要时期,任何不良刺激都有可能造成胎儿畸形。
对了,还有一点需要提醒的就是,虽然火锅香味诱人,但也不能吃的太过频繁,一星期一次就好,不要吃太辣的,否则对你和宝宝都会有影响。