几个月的宝宝能喝酸奶?

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一岁的宝宝已经可以添加酸奶了,但是不能多吃,一天吃1-2勺就可以了,吃多了容易拉肚子。 很多妈妈觉得给宝宝吃了丰富的营养,才能让宝宝长得更高更胖,所以会经常给娃喝酸奶,事实上并不是这样的,0-6个月的宝宝肠道菌群还未发育完善,胃酸分泌量少,这时候如果摄入过多的奶制品可能会引起腹泻;而6个月以上的宝宝胃酸分泌量会逐渐增加,对乳糖的消化能力也增强,这时候适当的吃一些酸奶并没有问题。 不过要注意,这里说的酸奶是发酵酸牛奶,也就是含有乳酸菌的酸奶,而不是含乳酸饮品,比如柠檬味、橘子味的酸奶,这种饮料只是风味酸奶,并不适合给宝宝当主食。

另外要注意控制宝宝的饮食习惯,不要养成边吃边玩或者吃着零食喝奶的习惯,这样很容易造成消化不良。 除了酸奶外,还可以适当给宝宝添加一些水果汁和蔬菜汁,为宝宝补充能量和维生素。

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其实小月龄的婴儿是可以少量喝点酸奶的,但是不能多喝。 在6个月之前可以喂点益生菌之类的饮料,有助于增加肠蠕动、促进消化吸收。 等到孩子7个月以后可以尝试着吃点发酵乳或乳酸菌奶制品等。比如酸牛奶(酸奶),乳酸菌奶制品(酸奶)或者优酪乳都可以适当吃一点,但量不要过大以免引起肠胃不适。

另外对于一岁以上的孩子还可以适量添加一些鲜榨果汁和纯牛奶。但是要注意水果和蔬菜一定要洗干净,并且最好用开水烫一下,去掉蔬菜水果表面的农药残渣以及可能有的寄生虫卵或其他微生物以确保安全食用。

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