几个月的宝宝能喝酸奶?
一岁的宝宝已经可以添加酸奶了,但是不能多吃,一天吃1-2勺就可以了,吃多了容易拉肚子。 很多妈妈觉得给宝宝吃了丰富的营养,才能让宝宝长得更高更胖,所以会经常给娃喝酸奶,事实上并不是这样的,0-6个月的宝宝肠道菌群还未发育完善,胃酸分泌量少,这时候如果摄入过多的奶制品可能会引起腹泻;而6个月以上的宝宝胃酸分泌量会逐渐增加,对乳糖的消化能力也增强,这时候适当的吃一些酸奶并没有问题。 不过要注意,这里说的酸奶是发酵酸牛奶,也就是含有乳酸菌的酸奶,而不是含乳酸饮品,比如柠檬味、橘子味的酸奶,这种饮料只是风味酸奶,并不适合给宝宝当主食。
另外要注意控制宝宝的饮食习惯,不要养成边吃边玩或者吃着零食喝奶的习惯,这样很容易造成消化不良。 除了酸奶外,还可以适当给宝宝添加一些水果汁和蔬菜汁,为宝宝补充能量和维生素。