孕五个月可以吃雪糕吗？
怀孕期间，孕妇的饮食是很重要的。因为，不仅关系着胎儿的生长发育，还关系着孕妇自身的体重控制以及分娩方式的选择等。所以，在孕期，孕妇需要注意的细节是很多的 。其中，在孕期，是否可以吃雪糕，也是很多孕期女性所关心的问题之一。那么，在孕中期（5月）能吃雪糕吗？
1、孕中期（5月）能吃雪糕吗 在正常情况下，怀孕5个月是可以吃雪糕的，但是需要控制食用量。 因为，此时正处于孕期较为舒适的阶段，大部分孕妈妈也没有出现明显的不适感。这个时期，孕妈妈的食欲通常也会有所增加，对食物的需求量也相对较大。
2、孕中期（5月）吃雪糕应注意什么 虽然怀孕5个月可以吃雪糕，但需注意少吃。因雪糕属于寒凉食，吃多了容易对肠胃功能造成影响，引起腹泻等不适。雪糕中含有大量的糖分，吃太多容易导致血糖升高。所以，不管是哪一种，对于孕妇及胎儿来说都不是最佳的之选。 如果孕妈妈实在想吃，可以少量的吃一些解馋即可。
3、除了雪糕，孕五月还可吃什么 怀孕5个月，正是蛋白质补充的最佳时机。可以多吃富含蛋白质的食物，比如奶类(包括牛奶、羊奶等)、肉类(鱼、禽、蛋类等)、豆类(黄豆、豌豆等)。
这个时期，孕妈妈可以适当进食水果和蔬菜。蔬菜和水果中含有丰富的维生素和其他微量元素，对于维持母体健康、促进宝宝生长发育都有很重要的作用。 但需要注意的是，蔬菜中含有大量草酸，会影响钙的吸收；而水果中含有多种单宁物质，不宜与钙、铁等物质结合，在食用这些食物时，应注意适量，有选择性地吃。 这个时期，孕妈妈可以适当锻炼，来增强身体素质，为之后的分娩做好准备。还可以适当进行一些瑜伽课，来调节身心，保持愉悦的心情。