宝宝八个月一天吃几顿?
八个多月的宝宝已经可以吃很多辅食了,可以两顿饭之间加一次点心,晚上临睡前可以再吃一次奶。这样安排饮食,能够保证宝宝一白天和晚上的生长发育,不出现饥饿感。 辅食应该怎么添加呢? 首先添加富含铁的米粉。高铁米粉是用优质大米为原料,经过浸泡、磨碎、过滤、干燥等工序制作而成,适合作为宝宝的第一种辅食。刚开始给宝宝吃时,可调得稀一些,逐渐增加浓度,直至变成糊状。
在给宝宝吃米粉的同时,也可以添加菜泥和果泥。蔬菜可以选择胡萝卜、西红柿、洋葱、土豆、菠菜等;水果可以根据季节选择香蕉、苹果、雪梨、猕猴桃、柑橘等。这些食材都富含丰富的营养,特别是矿物质、维生素,正是宝宝发育所需要的。
随着宝宝月龄的增长和牙齿的萌出,辅食的质地需要不断调整。当宝宝乳牙长出后,辅食的颗粒要逐渐增加,从泥状食物过渡到碎末食物。这时候可以让宝宝尝试吃软烂的米饭,粥里可以适当加大米粒的比例并煮得软烂些,同时吃适量的菜、鱼、蛋、肉等。