宝宝15个月每天喝多少奶?
每个宝宝体质不同,对食物的吸收消化是不一样的,而且随着宝宝成长发育,活动量增大会增加能量消耗,建议根据宝宝的体重身高,测量宝宝每日需要的热量,计算出每天需要补充的奶量,以保证宝宝营养充足且不过量。 一般来讲,一周岁以内的宝宝一天奶量应保持在600-800毫升左右,分3-4次喂完。
但是需要注意,虽然宝宝已经15个月了,但毕竟年龄小肠胃功能差,每次不要给宝宝喂食过量的食物,以免导致宝宝消化不良。 如果宝宝在15个月的时候已经开始萌牙,并且牙床发痒,喜欢咬东西,则可以逐渐引入固体食物,如粥、面包等,锻炼宝宝的咀嚼能力。 但需要注意的是,此阶段正是宝宝味觉发育的关键期,所以不建议给宝宝喂过咸或甜的食物,以免影响宝宝以后的口味。
如果宝宝在15个月的时候身高体重没有达到对应的标准,则说明宝宝生长发育可能滞后,应检查是否存在营养不良的情况,及时纠正,以免对宝宝以后的大脑发育和身体发育留下隐患。 当然,除了关注宝宝的奶量和喂养外,还需要注意培养宝宝的进食意愿和兴趣,从而让宝宝爱上吃饭。 在培养过程中应注意以下几点:
1.培养自主进食的能力。宝宝15个月已经能够比较灵活地使用勺子,此时应该开始有意识地训练宝宝自己用勺进食,以促进咀嚼能力和食欲;
2.饭菜尽量软烂。虽然需要锻炼宝宝的咀嚼能力,但这个时候的宝宝牙齿还未完全萌出,咀嚼功能弱,因此饭菜尽量切得碎一些、烂一点,烹调得清淡点,不易嚼的就帮其捣成泥状;
3.食物多样,细粮粗粮要搭配。宝宝的主食不应只有米饭馒头等精细粮食,还应该适当吃些糙米、玉米、山药等粗粮,荤素搭配,保持营养均衡;
4.少食多餐,适量加水。1岁后的宝宝仍以一日三餐为主,但在中间可以适当加两次点心,例如两顿正餐之间可以吃些水果、酸奶等,晚餐与睡前一小时左右可以再加一次点心,但需注意适量,水也要少量多次饮用。