孕7个月如何数胎动？
胎动，是孕妇经常能够察觉到的孕期里胎儿唯一和母体进行直接交流的方式。了解胎动的规律，以及如何数清楚胎动是很有必要的。 通常来说，自妊娠16-20周起，孕妇可以感受到胎动，开始的时候比较细微，到晚期时候由于羊水含量增多，胎动也会更加明显一些。
正常胎动次数每小时3-5次，如果数一个小时，胎动超过5次，则属于频繁胎动；而每小时少于三次或者12小时少于10次，就属于胎动过少。 当胎动增加或减少时，孕妇应该及时寻找原因加以纠正。例如，如果发现胎动突然增加，孕妇应及时去医院就诊查找原因，如果是胎宝宝缺氧造成的，则需要通过吸入氧气等方式来改善症状，以免对胎宝宝造成不良后果。但需要注意的是，并非所有的胎动增加都说明宝宝有问题，有些生理性因素也会导致胎动增加，如孕妈妈饭后胎动会变得比较活跃。
不过，无论是哪种情况的胎动增加，只要孕妇发现胎动持续一天比一天少，就应立即去医院检查。 当然，对于大多数孕妇来说，最关注的还是怎样数清胎动。
一般来说，在怀孕7个月左右，也就是孕中期过后，胎动会更加强烈一些，此时孕妈妈会发现自己的肚皮突然被猛踢一脚又或者是整个肚子都在动。
到了孕晚期，随着胎宝宝的不断发育长大，胎动就会逐渐减弱。所以，在数胎动的时候，最好选择固定的时间段，这样才更容易把握规律。 具体方法如下： ① 选择一个舒适的位置，平躺下来，并把双腿屈起；
② 用一只手轻轻的抚摸腹部，感觉一下胎动感是否存在，并计数10分钟；
③ 假如没有感觉到明显的胎动，可以继续等待10分钟左右，然后再次计数；若仍然没有胎动，则需及时就医检查。 除了数胎动之外，孕妈妈们还需要注重日常饮食、生活等的调节，为胎宝宝营造一个健康安全的成长环境。