九个月宝宝可以吃川贝吗？
首先，明确一点，6个月以上的孩子就可以适量吃零食了！ 不过，这里所说的零食可不是糖果、巧克力之类的高糖高油食物哦，而是营养密度更高一些的水果、蔬菜、坚果等。 辅食添加原则：由少到多，由细到粗，由稀到稠，由一种到多种。
1岁以内的婴儿不宜食用盐和酱油，因为婴儿肾脏功能发育还不完全，过多的盐会加重孩子肾功能负担；过早摄入调味品，也会让孩子养成偏咸的饮食习惯，不利健康。
对于1-3岁的孩子来说，每日食盐摄入量应低于2g，如果吃了添加了酱油的菜肴，也要相应减少在其他菜肴中加盐的量。 同样，6个月以内的宝宝也不宜食用蜂蜜及含有蔗糖的食物。
因为这些食物的糖含量太高，容易增加龋齿的风险，而且小宝宝也不易消化。 另外，像蛋黄、动物内脏（肝、肾）、鱼、虾、肉以及大豆类食物都含有丰富的蛋白质和钙，也是适合6个月宝宝的辅食，具体可参考下表： 其实，最好的零食就是新鲜水果，既提供维生素，又可以补充微量元素，还可改善便秘，真真是好处多多。 但要注意一点，果汁不能代替水果，因为水果中的纤维不会随着果汁的饮用而进入孩子体内。
如果是1岁以上有咀嚼能力的孩子，可以适当吃一些坚果。但核桃、杏仁之类的坚果不易消化的食物，还是尽量少吃。 最后提醒家长，不论是作为正餐，还是作为零食，都要注意控制量，以防孩子吃得过多导致消化不良。