7个月宝宝怎么吃核桃？
我家宝宝七个多月了，看到别人吃核桃也馋得慌，我准备给宝宝买些核桃，可又怕吃了会上火，想请教各位宝妈给点意见！ 回答：核桃是富含营养的食物，含有人体必需氨基酸、蛋白质、维生素及多酚类等营养素，对大脑发育和提高记忆力有很大帮助。除了直接吃以外，还可以打成糊喝，或是做成汤羹食用。不过要注意，3岁以下的小朋友一次不宜摄入过量，以免导致消化不良。 7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，而核桃就是一个不错的选择。建议妈妈直接把核桃仁碾碎成泥状，用温水或奶液调成糊状喂食。
不过要注意的是，每次不宜喂得太多，大概3~5粒即可，否则容易阻塞幽门，引起呕吐、腹泻、腹胀等症状。而且喂完核桃后，要适当多饮水，预防上火。另外，市面上有一些核桃制品，如核桃油、核桃酱等，这些也可以适量给宝宝进食，同样能摄取其中的营养成分。 但需注意的是，无论给小朋友吃什么食物，都要注意适量，同时保证食物的多样性，这样才能让宝宝的生长发育达到最优。