怀孕4个月能跳绳吗？
我37+2生的，期间一直上班到生，每天上下爬楼梯两千多级。 整个孕期都没怎么运动，除了因为孕吐瘦了五斤以外，一直到分娩体重都没增加多少。 宝宝出生七斤二两，非常健康。 因为我顺产，产后很快恢复，不到两个月就基本恢复孕前体重了（不是马上就能恢复到孕前身材的）。
但是！！！千万千万别学我……因为我没给宝宝喂奶……要是我给宝宝喂奶的话，估计这腰疼能跟着我一辈子………… 在我生完宝宝的第二年，由于腰痛难忍去看了中医，医生说是因为产后休息不好导致的劳损，让多休息。 结果我因为过度自信自己的体质，没听医生的话………然后，腰肌劳损就成了我的老腰患了………
直到第二次备孕再怀上这个宝宝，为了不再重蹈覆辙，我天天坚持做保胎瑜伽，还坚持每天走一万步。 这个孕期我胖了二十多斤，宝宝在肚子里也茁壮成长。
但我没有担心，因为在孕期我坚持吃燕窝（空腹吃，早饭前一小时左右），而且我每天下午都会喝一杯豆浆或者鲜奶。 另外我还特意买了孕妇枕，无论侧睡还是仰卧都有很好的效果。
最后一个月的时候因为怕宝宝头径过大，导致难产，我又特地控制饮食，少吃碳水化合物，果然最后宝宝头径正常，胎位也正。 我没有节食，也没有特别运动，但每天会坚持散步，只是不会像以前那样疯狂蹦跳了。
最后希望题主能理性看待这个问题，不要过于担忧。 如果真的担心，可以咨询一下专业的医生哦～祝好