怀孕了几个月吃钙片呢?
孕早期,即1~3个月,由于胚胎尚未成型,子宫尚不明显,此时服用任何药物对胎儿的影响都是全或无的,也就是说要么没有影响,要么影响了全部发育,不可能出现中间形态。在确定妊娠之后,孕妇就要开始补充叶酸,以预防神经管畸形。一般从准备怀孕前3个月开始服用叶酸,直到怀孕后3个月,每天服用0.4mg,整个孕期共服用1200μg(相当于1.5片)。 孕中期,即在孕4个月以上,此时胎宝宝各个器官已经开始分化,并且迅速发育,对于营养物质的需求加大,尤其需要丰富的钙质。如果在这个阶段摄入的钙不足,那么宝宝骨骼中的钙会重新吸收进入血液,导致宝宝缺钙。另外,母体也要储备足够的钙质,以满足产后哺乳的需求,因此准妈妈要从这时开始补钙。建议每天喝1杯牛奶或者酸奶、豆浆等,同时多吃含钙食物,如海带、紫菜、虾皮等。 如果饮食中获得的钙还不够,那么在医生的指导下,可以通过口服钙剂来补充。一般情况下,孕中期每日补钙总量需达到1000毫克,孕晚期则需要达到1500毫克。
孕晚期,即最后3个月,这时准妈妈的关节、韧带逐渐松弛,骨盆韧带出现水肿及炎症反应,可能会引起疼痛;另外,假宫缩也逐渐增多,一旦出现规律宫缩,分娩即将开始。这个阶段,除了继续补充必要的维生素、矿物质之外,还要开始注意控制体重增长,避免巨大儿的发生。
如果通过日常饮食不能获得足够的营养,尤其是微量元素,那么在医生指导下,也可以通过服用微量元素制剂进行补充。 特别提醒: 除了上述补充措施,还应定期检测血钙水平,根据检测结果确定是否追加补钙剂量。