怀孕九个月能喝燕窝吗？
可以吃的，不过要少吃。 燕窝属于优质蛋白质食品，含有18种氨基酸、唾液酸、微量元素等。食用燕窝，有利于胚胎发育，对妊娠纹的预防也有一定功效。 但是9个月的孕晚期，胎儿生长迅速，需要大量营养物质，如果此时过度进补燕窝，会导致营养过剩，增加孕妇肾脏负担，甚至可能导致流产。而且进食过多燕窝，会让孩子生长发育过速，出生后体重过重。所以怀孕吃燕窝要适量。 孕期饮食原则：均衡搭配，荤素有度，少食多餐，不偏食不挑食。
对于孕妇而言，由于运动量较小，建议食物尽量简单处理，保持原味，减少消化负担。对于高营养的补品，如燕窝，也应该尽量少食多餐，一次不要吃得太多，以免消化不良，引发孕期不适症状。
还有以下注意事项： 一、饮食定量不过饱，少吃零食和甜食；
二、每天摄入的食物种类尽可能多样化，多菜少肉七分饱； 三、不吃油炸食物，食物应该熟烂可口，易于消化； 四、戒酒，酒精可通过胎盘进入胎儿体内，影响发育； 五、注意膳食的营养分配，少食多餐，一日五至六餐； 六、避免辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、花椒及油炸烧烤之品。 有害食物的禁忌： 对胚胎及胎儿危害最大的食物是咖啡、浓茶以及含咖啡因的食物，应尽量避免摄取。孕妇也不宜多吃油条、咸菜等腌制类食品。 高糖食物也应尽量少吃，例如糖果、冰淇淋、巧克力等。这些食物容易导致妊娠期糖尿病。 动物内脏、螃蟹等生冷食物最好少吃或不吃，火锅、麻辣烫等刺激性食物也应远离。