酵素天天喝有副作用吗？
所有的食物都有一定的营养价值，但有的营养素吃多了也会给我们带来副作用。酵素也是一样，虽然它含有很高的营养价值，但是吃多了也会有不良的反应。比如说有些人在服用酵素后会出现胃部不适，这种情况多半是因为空腹服用或者是一次性服用了大量的酵素，造成胃酸分泌过多引起的。因此在食用酵素的时候，我们一定要注意控制好量，遵循“少食多餐”的原则，这样能避免给肠胃带来过多的负担，也能让营养物质充分被吸收利用。 如果长期过量吃酵素，还可能会对肠胃功能造成影响，出现比较严重的腹泻、腹痛等情况。毕竟酵素本身是一种高活性物质，如果吃了太多的酵素，很有可能会刺激胃肠道，引起各种炎症反应，如果出现这种情况，一定要立即停止服用，及时到医院就诊。 除了对胃肠的刺激外，如果在服用酵素的期间，身体出现了其他的不适状况，也应该及时向医生反馈，以便于医生判断病因，采取相应的治疗措施。 虽说适量吃酵素有益健康，但我们也不能盲目的相信，在服用酵素的过程中，还是要做好相关的准备工作，尽量降低负面作用的发生几率。
只要能够掌握好服用的量，并且注意合理的搭配膳食，一般不会出现什么不良反应的。如果你本身就患有疾病，而且在服用药物的期间，建议先咨询相关专业人士，确保药物和酵素不会互相作用，影响治疗效果。