吃荷花有什么作用？
1、清热解暑 中医方面认为，夏天之所以炎热，主要是因为天地之间的阳气旺盛导致，《黄帝内经》当中记载“天在上为阳，地在下为阴”，因为人体属于阴阳之中的阴性，所以不适合在阳极之时过多的透支人体的阳气，否则就容易患病。而荷叶性寒凉，归肝脾二经，有着非常好的清热、解暑的作用，对于因为天气过热导致的中暑等情况，都有着比较好的效果；
2、降脂减肥 三高一低是现代人们面临的健康问题，伴随着饮食结构的不合理，越来越多的人出现肥胖的问题，而伴随着肥胖的出现，一系列的疾病也都找上门来。而荷花的药用价值当中有着很好的降脂功效，这是因为莲藕当中含有人体所需要的营养物质，如膳食纤维，以及单宁酸等，可以有效的控制胆固醇的水平，从而起到降低血脂的功效；
3、美容养颜 女性都想要让自己更加的漂亮，因此会尝试各种方法来进行保养。而荷叶有着一定的美容功效，这是因为荷叶当中含有黄酮类化合物和生物碱类物质，这些物质能够直接的清除体内的自由基，另外还能抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成，对紫外线所导致的皮肤损伤有修复的作用，还能达到润肤的功效。