精油起什么作用吗？
1、调节生理反应，例如：心脏加速，血液循环，血压，新陈代谢等等 2、抗菌性，杀灭细菌，抵抗病毒，防止感染 3、免疫调节，增强抵抗力 4、抗发炎，对伤口愈合有促进作用 5、镇静作用，帮助入眠，安抚情绪
6、抗氧化作用，保持青春容颜，延缓衰老 7、修复组织的作用，促进细胞新生和伤口愈合 8、除臭作用，净化空气，祛除异味
9、驱虫效果，驱逐蚊虫，保护皮肤 以上都是天然精华油的直接功效哦！ 其实呢，这些功效的来源在于人体“吸收”了精油的物质，这些物质又分别发挥作用的结果。（当然这些功效的发挥还需要其他的辅助因素，如剂量、使用方法、使用时机等。） 而要让人体真正吸收精油的成分，须经历如下几个步骤： 要让精油起到上述作用，首先要它能够到达该作用的靶器官或组织，其次在该部位能够“吸收到”足以起到作用浓度的精油成分。
而要让精油达到此目的，可以经过以下两种途径来实现： 在体内，精油分子一般通过血液循环进行“输送”，即首先进入血液，然后随血液流动到达各个靶器官或组织，然后在靶器官或组织的细胞内不断传递，直至最后发挥作用。所以这个时候，精油可以通过涂抹或者熏蒸的方式，让其中的有效成分尽快渗透进皮肤被人体吸收（注意：如果通过皮肤吸收，则需要注意精油的浓度，过高可能会引起过敏）。 但还有一种方法可以让精油尽快进入人体并起作用，那就是先“吸入”肺脏，再随着呼吸进入到血液中，继而运输到各组织和器官内。这种方法能够使精油快速作用于人体，常用于紧急祛痰平喘，比如晕车的时候，迅速滴几滴在纸巾上闻一下即可快速见效；也可以用于缓解感冒症状，减轻打喷嚏、流鼻涕的症状。
需要提醒的是，无论采用哪种方式给皮肤涂上精油，都须注意避免精油沾到眼睛周围。因为精油中可能含有刺激性成分，容易灼伤眼结膜，引发炎症出现。 要想让精油有效而且安全地发挥作用，必须先让其进入人体并到达相关位置。因此在使用精油时，除了考虑功效特点外，还应尽量注意使用细节，确保万无一失。