菊花茶有提神的作用吗？
一、菊花茶的种类 很多人喝过的菊花茶，其实有很多种的，不同的花色，有不同的功效。 1.白色菊花茶——平肝明目 将白菊花摘取下来之后，用清水冲洗干净，再放入锅中用水煎煮，就可以直接饮用了。具有缓解眼睛干涩、疲劳等症状的功效。 2.黄色菊花茶——清热消肿 晒干的黄菊花，用开水冲泡，就是一杯美味又健康的花草茶水了。具有清热解毒、消肿止痛的功效，非常适合上火、口腔溃疡者饮用。 3.蓝色菊花茶——消炎降火 将蓝菊用温水浸泡后，即可饮用。能够消除体内热毒，防止上火，对于口腔溃疡、咽喉肿痛也有很好的疗效哦！ 4.绿色菊花茶——祛火明目 把绿茶和干菊花放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡10分钟左右，即可开怀畅饮。具有抗菌、抗病毒、美容养颜等功效。 5.红色菊花茶——养胃补肾 在平时的生活中，我们可以多饮一些红菊花茶，它对于胃部疾病有很好的预防效果，还能够补肾壮阳呢！方法也是超级简单的，用开水冲泡即可。
二、什么时候该喝菊花茶 1.夏季酷暑难当，人们经常会感到口干舌燥、心烦气躁，这个时候就可以服用一点凉性的菊花茶，可以生津止渴、清暑解热了；
2.现在雾霾严重，我们早晚出门最好能带上口罩，避免吸入太多的有毒气体。另外，还可以多喝些菊花茶，帮助我们清洁肺部，保持肺部的健康；
3.电脑辐射伤害眼睛，出现眼干眼涩的症状，这时候就可以喝点菊花茶，或者使用菊花滴眼液，对眼睛都有不错的养护效果；
4.冬季天气干燥，我们的身体也容易缺水，因此我们要勤喝水、多喝汤，除了补充身体必需的水分之外，还可以在水中加入少许金银花或者是菊花，起到清热去火的效果。
三、菊花茶的注意事项 1.由于菊花性质寒凉，因此月经期间的女性最好不要喝，以免引起痛经、月经不调等症状；
2.因为菊花中含有大量的黄酮类物质，这些物质对于肠胃黏膜会有一定的刺激作用，所以患有胃炎或胃溃疡的患者最好少喝或不喝；
3.在冲泡菊花茶的时候，温度不要太低，否则会杀死其中的营养成分。