常喝蜂蜜水有副作用吗？
很多人喜欢喝蜂蜜，认为它营养丰富，味道香甜。殊不知，如果空腹大量喝蜂蜜，会有生命危险！ 今年3月份，苏州一位年轻人早起空腹喝了1000毫升的蜂蜜水后晕倒，送医后诊断为低血糖昏迷。医生推测，他可能是空腹喝了过多的蜂蜜水，导致血糖骤然下降出现低血糖反应。 类似这样的情况，近两年已经发生过多起。
早在2018年，四川广元就出现过类似事件。当时，一位年轻女子在清晨空腹喝了两大碗甜酒冲鸡蛋后，全身乏力，随后倒地。家属赶紧将她送往医院，但最后医生还是未能挽回她的生命。 类似的悲剧，还会发生在宠物身上。前几天，江苏南通就发生了令人痛心的一幕：一条小狗凌晨突然呕吐，主人发现后立即给狗狗喂水、喂食物。没想到，5分钟之后，小狗全部吐了出来。接着，小狗开始抽搐。最终，小狗没能“救回来”。
其实，无论对人还是对宠物来说，空腹大量吃高糖饮食，都有可能导致急性糖尿病发作。而低血糖和糖尿病都是一种代谢综合征，一旦出现症状，如心慌、手抖、出汗、饥饿感等，如果不及时治疗，很可能会危及生命。 那么，为什么空腹喝蜂蜜会导致如此严重的后果呢？
原来，人体在空腹时，胃肠道中没有可供消化的食物，此时胃肠蠕动会变得非常强烈，为了获取能量，它会不断释放胰高血糖素，以维持机体的功能活动。然而，如果这时候食用了过多的甜食和含糖量高的食物，就会大大增加胰岛的负担，导致其分泌过量胰岛素，从而引发低血糖。 除了低血糖外，经常空腹喝蜂蜜还可能增加龋齿的风险。因为饭后及时漱口，每天注意清洁口腔，可以减少龋齿的发生。而如果长期空腹吃甜食，又没有良好的清洁习惯，那龋齿的几率也会大大增加。
当然，空腹喝蜂蜜引起的危害，不一定只有这些。如果长期坚持这样的饮食习惯，还有可能造成营养不良、身体虚弱，甚至引发癌症。 所以，千万别小瞧了这小小的蜂蜜。虽然它可以给我们身心的愉悦感受，但是不合理的吃法可能会带来严重的健康隐患。