儿童如何补气？
“小儿为纯阳之体，气常有余”。这句话意思是说孩子病多因为体内“有热”。比如吃撑了消化不良引起的发热，上火了嘴唇起泡，环境温度太高导致的痱子、湿疹等，这些都是“有热”的表现。 因此对于气虚的孩子来说，饮食上就要以清淡为主，少吃不易消化的食物以及生冷的食物。另外可以多吃具有益气作用的食物，如黄豆、小米、大麦、玉米、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、鸡肉等。
如果孩子的脾胃虚弱，还可以适当给孩子吃点健脾益气的中药，如人参、白术、茯苓、甘草等。不过要注意，这些药物要在中医师的辨证下服用，并且家长千万不要自己盲目给孩子用药哦！ 最后提醒爸爸妈妈们，孩子的脾气往往是慢慢形成的，所以家长们一定要从小注意培养孩子乐观开朗的性格和良好生活习惯的养成。