给一个月的宝宝喂水吗?
宝宝满月了,一直纯母乳喂养,妈妈需要注意自己的饮食,不能吃辛辣油腻刺激性的食物,比如胡椒、辣椒、花椒、韭菜等;生冷的食物也不能吃,比如西瓜、冰淇淋、冷饮等。 可以适当添加辅食了,4-6个月的时候,这个时候可以开始添加富含铁的米粉,由少到多慢慢添加。
也可以给宝宝喝点果汁和蔬菜汁,但要注意,1岁以下的孩子不宜喝鲜榨果汁!因为水果中的大量纤维素会加重宝宝的肠蠕动,而小婴儿的肠道功能还没有发育完全,如果摄入过多的纤维素,就很容易出现腹泻情况。正确的做法是,给孩子买品质好、新鲜程度高的成品果汁。
除了母乳外,宝宝需要的水主要来自汤品、奶制品以及饮用水。很多妈妈会给宝宝煲各种汤品,鱼肉汤、骨头汤、猪蹄汤……其实除了补充水分外,汤中的营养其实是相当有限的,尤其对于月龄小的宝宝来说,胃容量本来就很小,喝了大量的汤后,就会减少奶制品的摄入,导致宝宝摄取的营养不够均衡。建议给宝宝多吃母乳或配方奶,适量饮水即可,不提倡给宝宝食用汤汁。
需要注意的是,给宝宝喝水时,不要一次喝得太多,这样会导致宝宝每次吮吸乳汁量变少,造成宝宝吃不饱的假象,从而削弱宝宝吸食母乳的兴趣。