春季适合儿童补钙吗？
可以的，春天是孩子生长发育最快的季节之一。因为春天的阳光比较柔和，是户外活动的好时期。在户外阳光下，人体皮肤中的紫外线B波段能刺激机体产生充足的活动能量和营养物质，从而加强新陈代谢、促进骨骼生长。 当然除了晒太阳，还可以通过饮食来给孩子补充足够的钙元素。 像奶制品、豆制品、鸡蛋、鱼肉等富含钙，而且易于吸收；另外，粗粮含有较多的矿物质，其中钙、镁含量最高，平时多吃些粗粮对钙质补充很有帮助。如果通过饮食不能让孩子获得足量的钙元素，则需要考虑给宝宝服用补钙剂。
不过要注意的是，补充钙质千万不能过量。若是过度补钙，孩子体内钙离子浓度偏高，可能会抑制肠道对锌、铁等元素的吸收，甚至还会干扰神经兴奋性。严重时甚至可能引起高血钙和肾损伤。 所以家长朋友们一定要注意，千万不要盲目给宝宝补钙！！！