儿童巧克力可以吃吗？
当然可以吃，我还经常给我家两小只吃，而且他们也特别爱吃。 巧克力里面含有很高的能量和蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，对儿童的生长发育有很好的促进作用； 巧克力还能够缓解抑郁，特别是对于经前期综合症的孩子，有非常好的效果； 有研究表明，吃巧克力会增加人们的幸福感，而幸福感的增加又能够刺激大脑释放出内啡肽，从而起到改善情绪的作用。 所以给孩子吃点巧克力是有很多好处的。 但需要注意的是：三岁以下的宝宝不建议给吃巧克力！ 因为这个年龄段的孩子消化功能尚未成熟，而巧克力的蛋白质含量较高，不易消化，过量进食可能会导致孩子出现胃肠不适等疾病。 三岁以上的宝宝就可以适当进食巧克力了。但要注意的是，不能一次给宝宝吃太多，以免引起肠胃功能紊乱或中毒。
选购巧克力时需注意： 不要给孩子买代可可脂巧克力——这种巧克力所含的营养成分较低，且吃多了也不会有什么饱腹感。 可可脂是巧克力中最主要的饱和脂肪酸。根据来源不同可分为优质可可脂（加纳可可）和一般可可脂。
优质的可可脂颜色较深，味道也很醇厚；而一般的可可脂色泽明亮浅淡，入口会比较苦。虽然两种可可脂都有很好的营养价值，但是一般可可脂中含有较多对人体有害的物质，经常食用有可能造成人体肥胖或者一些健康问题。建议给宝宝选择优质可可脂制作的巧克力。 另外，在给宝宝挑选巧克力的时候还应关注包装上的营养成分标注，注意看其中脂肪、蛋白含量以及其他营养元素的含量高低。如果钠盐含量高，则说明添加了食用碱氢氧化钠，用其生产的过程会损失部分营养，同时还会使口感变差。给宝宝购买巧克力应尽量挑选不含食用碱的。 而含有添加糖的巧克力也不要给宝宝多吃，否则可能引发龋齿等情况。 最后要提醒大家的是，巧克力的热量很高，给宝宝吃多了容易引起肥胖，因此需要注意零食总热量的摄取。