儿童一定要补钙吗？
1、需要 钙是人体必需营养素，也是骨骼发育的重要成分。0-3岁宝宝生长发育迅速，对钙的需求量很大。如果此时不能得到充足的补充，可能会影响到孩子后期的身高增长以及骨骼健康，还可能引发佝偻病。 虽然婴幼儿配方奶粉中已经含有多种微量元素，但纯牛奶、奶酪等乳制品和虾皮等海产品都是补充钙质的良好食物来源。 妈妈在日常饮食中多摄入一些补钙食物，也可通过乳汁让宝宝吸收更多的营养。 需要注意的是，补充钙元素并不像加减法那样简单，在给宝宝补充钙的同时，也需要注意及时补充鱼肝油或者维生素AD制剂（如伊可新）以促进钙的吸收利用。
2、推荐补充剂量 世界卫生组织建议，出生至6个月的婴儿每天应补充400IU的维生素D；7个月至1岁的婴儿每天应补充400～800IU的维生素D；1岁以上的幼儿每天应补充800～1000IU的维生素D。另外，宝宝从母乳或配方奶中的钙已能满足其生长需求，一般不须再额外补钙了。 如果宝宝是喝配方奶的，按照配方奶中钙的含量及摄入比例计算，每日饮奶量超过500ml，基本可以保证宝宝钙的需要；如果是吃母乳的，宝宝每日饮奶量低于400毫升，则需考虑是否因母亲摄入的钙不足而致。