婴儿晚上可以照镜子吗？
其实镜子对于成人来讲，是生活中再常见不过的东西了。走在大街上，可以看到各种各样的店铺里都挂着一个或大或小的镜子，而家里就更不用说了。几乎家家户户都会有一镜。 但是，就是这样一件司空见惯的“寻常之物”可能会对某些人造成一定的影响！ 比如一些女性经常说自己不敢看镜子里的自己，或者小孩害怕照镜子等…… 这些看起来非常普遍的行为其实是“镜焦虑（mirror phobia）”的表现。 那么这种一看到镜子就害怕，甚至躲闪、哭泣，或是害怕看自己的影子，总是试图避开任何有镜子的场所，一旦无法避免就要不停地查看背向自己的镜子，直到确认没有自己的身影才会停止恐惧并继续前进的人到底在害怕什么？ 美国精神科医生Dr. Julie K. Zito曾经指出，这种“镜焦虑”的患者并不是害怕镜子本身，他们其实是畏惧自己在镜子中的影像。因为人类的大脑无法区分影像和现实，所以患者会认为“那个恐怖的影子一定是它（指自己的阴影）”。进而产生一种被人用镜子盯着看的压迫感与不适感。
为了验证自己的猜想，Dr. Zito设计了这样一个实验来检测被试者面对镜子时的反应。她让被试者独自一人呆在没有任何装饰品的黑暗房间中，然后打开一盏灯，这盏灯必须是被试者的视线所不能直接看到的。然后在被试者面前的桌子上放置一面小镜子，让其可以瞥到自己。随后实验人员记录下了每一个被试者在受到灯光刺激后，每次照镜子所需的时间以及反复照镜子的次数。 结果证明，大多数人都出现过“镜焦虑”的症状，且越怕镜子，在实验中的表现就越差。 还有一些研究者通过实验证明了一个令人惊讶的结果—— 相对于成年人，儿童出现“镜焦虑”的情况更加严重。 有学者推测这可能是因为儿童缺乏对客观事物判断的能力，因此更容易受外界的影响。 当然，除了生理因素外，心理因素也对“镜焦虑”的形成有着重要的影响。比如在现实生活中，有的人会因为自己不完美的身材、容貌而感到自卑，于是每当照镜子时，就会无意识地避开自己的影子，试图减少自己的存在感和自信心的缺失。
心理学上还有一种“镜子测试”可以用来测量婴儿的智慧发育情况。不过这个测试需要专业的仪器和经验丰富的研究人员来进行，在此就不详细阐述了。 总之，无论是从生理还是心理上讲，“镜焦虑”都是真实存在的。我们无需刻意回避或否认它的存在。而是应该懂得适时地给予自己暗示，“我的大脑能够区分真实的我和我自己的影子，它们都不是真实的可怕生物。” 这样，才有可能重拾自己对镜子的信心。