婴儿吃鸭蛋有什么好处？
1. 补充蛋白质，增强体质
蛋类含有丰富的蛋白质、氨基酸，对于处于发育阶段的宝宝而言，是必不可少的营养物质，而且消化吸收率也很高。不管是鸡蛋还是鸭蛋，都可以为婴幼儿提供优质的蛋白质来源。
2. 健脑益智
蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对大脑发育有着重要作用。蛋黄中含有叶黄素和玉米黄质，有助于缓解视疲劳，保护视力。
3. 促进骨骼生长
蛋中含有较高浓度的钙和磷元素，这两种元素对宝宝的骨骼成长非常重要，常吃鸭蛋可以帮助宝宝促进骨骼发育，让宝宝长得更高。
4. 预防贫血
铁是构成人体血红蛋白的主要成份之一，一旦缺乏就容易患缺铁性贫血症。鸡蛋黄中含丰富的铁元素，对宝宝生长发育过程中所需要的铁元素量很大，因此常吃鸡蛋可以预防贫血。
5. 润肤美容
鸭蛋中富含脂肪、蛋白质等营养成分，其中含有人体所需的脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，这些物质有利于皮肤表面角质层的更新，可以滋润皮肤，有润肤美颜的效果。
6. 润肠通便
鸭蛋中的卵磷脂能够刺激结肠蠕动，同时也能软化粪便，从而起到润肠通便的作用，能帮助宝宝解决排便困难的问题。 虽然吃鸭蛋的好处很多，但也需要注意食用量，特别是蛋白质的摄取需要保持适度，以免增加消化道的负担。