婴儿吃盐好吗？
婴儿吃盐过量的坏处：
婴儿时期肾脏功能尚未发育成熟，对钠盐的代谢能力很低。据测定，成人每日排钠能力是婴儿的18倍。盐摄入后，除少部分参与生理功能，绝大部分都要通过肾脏来排泄。给婴儿吃盐，会增加肾脏负担，容易引起肾功能损害。
盐是吸水的，吃盐多，水分在体内潴留也会增多，这样，婴儿体内，尤其是心脏周围的血容量增加，加重心脏负担，久而久之就会诱发心力衰竭。据报道，50%心脏功能不全的新生儿，其直接诱发因素就是摄入钠盐过多。
在缺钙并不十分严重的婴儿中，如果吃盐多了，钙质就会流失得更快。因为盐含钠高，钠和钙在体内存在竞争关系。此外，如果盐吃得过多，还会加剧钙的流失，引起缺钙性佝偻病。
现在许多人把高血压看成是中老年疾病。其实个别儿童也会患高血压，而多数儿童性高血压都与持续吃过咸食物有关。