婴儿每天补多少铁?

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如果是母乳喂养的婴儿在6个月龄开始添加辅食时,应当优先添加强化铁的婴儿米粉。每日用75-120毫升的奶冲调1-2包米粉,1包米粉通常为15克。米粉具有补铁作用,而且易于消化吸收,15克米粉中还能够提供蛋白质2.75-3.45克。每100克婴儿米粉中提供的钙含量为450毫克,磷275毫克,锌1.75毫克,完全满足婴儿每日各种营养物质的生理需要。

当婴儿6个月以后可以逐渐尝试鱼泥、蛋黄、豆腐、动物血等含铁丰富的食物,每日可以喂50-100克左右。每日可以喂75-120毫升奶。

7个月的婴儿可以逐渐训练吃碎肉等辅食,仍然要坚持以铁强化米粉作为食物基质,可以用碎肉、蔬菜等辅食作为配料。每日提供奶为100-150毫升。

到了8-12个月,婴儿可以进餐2-3次的辅食,每日奶量为600毫升。可以喂碎肉50克,鱼30克,蔬菜50克,蛋黄1个,豆腐30克,肉松10克,水果50克。同时仍然要用30-50克的婴儿米粉配餐。

断奶以后每日奶量为500毫升,肉65克、鱼65克、蔬菜100克、水果100克、蛋1个、肉松10克、豆腐50克。

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