婴儿如何添加蛋黄?
对于刚出生的宝宝来说,母乳是最好的食物。宝宝6个月后,只吃母乳或配方奶已不能满足宝宝生长发有需要,必须逐渐地训练添加辅食。可以从每天吃1/8只蛋黄开始,放在奶糕、菜粥、米糊里面吃。可采取循序渐进的办法。适应1/8后,7-10天后增至1/4,再过7-10天增至1/2个逐渐加至每天1个。蛋黄的蛋白中含有一些复杂的蛋白质,有可能引起部分宝宝过敏,特别是家族有遗传过敏史的宝宝。因此,建议宝宝一岁以内只吃蛋黄,一岁后无过敏反应再吃整个鸡蛋。
一般上午喂奶之后给宝宝加餐,有利于宝宝安静睡午觉。可以把1/4-1/2煮熟的蛋黄压碎(最好是研磨器研碎,那样很细),放到煮熟放凉的米粉中,加一勺宝宝吃的奶,调匀。用奶瓶喂给宝宝吃。要慢慢喂,以防噎到宝宝。如果宝宝不喜欢奶瓶,可以用小勺喂。
辅食添加要遵循由少到多,由一种到多种,由粗到细,由稀到稠,循序渐进的原则,同时要根据宝宝排便的大便性状、食欲、活动情况逐渐调整辅食。如果宝宝大便正常,无腹泻,食欲好,活动情况正常可以逐步增加辅食。如果大便异常,如次数增多,性状变稀,应暂停辅食,待大便正常3-7天后再慢慢开始辅食,但要从少量开始。
婴儿从6个月起要合理添加蛋黄。刚开始添加时,取1/4煮熟的蛋黄,用适量的母乳或配方奶调成糊状,每天喂1次,连喂3-7天,然后增加蛋黄量。7-8个月时每天喂1个蛋黄,9个月以后每天喂1个鸡蛋。蛋黄含有丰富的磷脂和DHA,可促进神经系统发育,提供能量,增加免疫力。