男孩子什么时候长高?
和女孩一样,男孩的身高增长也主要受遗传因素和后天因素的综合影响。
一般来说,男孩要从3岁至12岁就开始给他补充钙质,而且在晚上睡前吃钙质更容易被人体吸收。
饮食方面要有足够的、全面的营养,尤其是蛋白质,可以促进孩子的身高增长。此外还要有适当的运动和保证充足的睡眠。
运动方面可以选择篮球、跳高、游泳、跑步等有助于骨骼线生长延伸的运动,在充分的睡眠方面,孩子要保证8-12小时的睡眠时间,因为在睡眠中人体体内的生长激素分泌是最旺盛的。
男孩的青春发育期一般比女孩子晚两年左右,整个青春发育期要比女孩短一年左右,一般在两年半到三年左右。从进入青春期起,男孩的身高还能再“窜”一截,大概能再长25-32厘米左右。