一、儿童需要适量吃主食 儿童一天需要的能量大约300千卡/千克体重，而一个50公斤体重的成年人每天约需摄入1500千卡热量来维持生命活动。在这些热量中，近一半要来自碳水化合物（即主食），而且必须要含有足够的蛋白质和膳食纤维。
孕初期（怀孕前3个月），如果孕妇没有先兆流产的症状，且胎儿状况良好，也可以适当进行性生活。 但是，为了孕妇和宝宝的健康，还是建议孕初期的准爸爸们，尽量减少性生活。 如果孕期性欲要求难以控制，可以采用其他方式代替，比如按摩、抚摸等方式来满足性需求。
1) 哪些食物富含VB族？ 全谷类、肝脏与肾脏、肉类、豆类，以及绿叶蔬菜中均含有丰富的B族维生素。其中，全谷类的含量最高，大米含丰富的B族维生素，但是小米中的含量却是最高的；肝脏和肾脏等动物内脏也富含维生素B族，但需注意，这些器官中含有大量胆固醇，不宜多吃；豆类不仅蛋白质含量丰富，还含有硫胺素、
没有固定量，要根据宝宝实际情况决定。 1、吃多少与宝宝当前营养状况有关 在给宝宝喂配方奶前，先判断一下宝宝是否有消化不良等问题，如果有要及时解决。如果宝宝消化没问题，吃的少可能与宝宝当前的营养状态有关——可能是缺乏某种营养，也可能是营养素过剩（如脂肪），需要均衡饮食，做好营养平衡工作。
1、驱蚊，夏天到了，最讨厌蚊子了，尤其是在夜黑风高的晚上，突然有一只蚊子停在脸上，那感觉真是难受。而壁虎的唾液中含有抗凝血蛋白质和多种活性多肽物质，而这些成分具有杀灭寄生虫、病菌以及抑制蚊蝇等昆虫的作用。在房间内摆放一盆壁虎，能够大大减少蚊虫的数量，达到驱蚊灭虫的功效。
喝了大肚子茶以后，出现拉肚子、尿频是产品起作用的表现，不用担心。 当然这些也是因人而异的，因为每个人的体质不同，所以对药物的吸收能力也不一样。有的人服用大肚子茶后会出现明显的效果，但是有的人可能服用了大肚子茶几天也没有腹泻的现象发生。
1、饮食应清淡，少吃盐，少吃腌制食物； 2、蛋白质的摄入以瘦肉为主（如鸡肉、鸭肉、兔肉等），以及鱼、虾、鸡蛋清等，减少含动物蛋白多的食物摄入（如牛奶、乳酪、酸奶等）；3、供给丰富的维生素，尤其是含维生素C较多的水果和蔬菜，如橘子、香蕉、苹果、梨等。
1.宝宝出生后，需要及时添加维生素D2.6个月以内，每天补充400国际单位的维生素D就可以了~ 6个月后，再考虑加量至每天800单位。
我给我家宝宝买的是贝亲的，当时也是看中的它家的设计，宝宝用起来也比较方便。一般6个月以上就可以训练宝宝使用学饮杯了哦！ 刚开始可以培养宝宝用水杯喝水，喝奶，这个阶段的宝宝手眼协调还不是很好，所以第一次学习使用水杯不要选择带吸管的，以免呛着宝宝。