怀孕几个月能吃钙片？
关于什么时候补钙，其实并没有统一的标准答案。一般来说，孕妇从怀孕中期（14周）开始就要注意了，因为此时胎儿的骨骼和牙齿已经开始发育。不过，孕期补钙并不是无脑补，而是有讲究、分阶段，具体可以从这几个方面来考虑。 1.看孕前缺钙情况
如果孕前已经存在缺钙的情况，那么孕早期就可以通过食补加维生素D的方式来进行初步补充了；如果没有的话，可以等到孕中晚期再进行补钙，而且这个时候孕妈也需要额外摄入维生素D3来促进准妈妈自身及胎儿对钙质吸收利用。
2.看产检结果
在孕中期进行产检的时候，医生会进行骨密度检查，以此来判断有没有出现孕期缺钙的现象。如果有缺钙的症状，那么就要开始及时补钙，以免出现骨质疏松或者导致低钙血症的发生。
3.看宝宝生长发育所需
一般来讲，对于没有严重缺钙现象的妈妈们来说，从孕中期开始每天只需要补钙500毫克就可以了，而如果是母乳喂养的宝宝，妈妈们还需要再额外补充600毫克的钙质才行哦！ 除了钙元素之外，维生素D也是不可或缺的一部分。因为维生素D是促进钙吸收的关键物质之一，所以孕妈们最好能同时补充维生素D哦~
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