宝宝10个月能吃什么？
十个月的宝宝已经长牙了，这时候可以尝试给宝宝吃些较硬的饼干，磨牙棒之类的食物，锻炼宝宝的咀嚼能力；也可以准备一些果汁、蔬菜汁，锻炼宝宝的吞咽能力。 除了饮食之外，家长还要注意不要给宝宝穿过多或过厚的衣服，否则容易让宝宝活动不便，产生焦虑情绪。同时，也不要给10个月的宝宝使用枕头，以防头部姿势不当引起偏头。 这个月如果宝宝已经长了6~8颗乳牙，就可以考虑给宝宝刷牙了。
不过，由于10个月的宝宝还没掌握正确的刷牙方法，所以此时最好由家长帮助宝宝清洁牙齿。具体做法如下： 用柔软的布或毛巾蘸上少量清水或牙膏，轻轻擦拭婴儿的牙龈和牙窝，最后用清水冲洗干净。 如果发现宝宝长龋齿（蛀牙），要及时带宝宝就医，遵医嘱清创消炎。 另外，家长还要帮宝宝纠正吮指、舔腭等易造成唇部和牙列不良习惯的行为。
辅食添加应遵循从少到多，从稀到稠，从细到粗的原则，这样不仅有助于宝宝的肠胃适应，而且能培养宝宝逐渐咀嚼吞咽固体食物的能力。从蛋黄开始逐渐增加到全蛋。如宝宝有过敏反应应暂停，待过三个月左右再添加。
1、10个月宝宝饭菜制作不能过于粗糙，但也应有实在的食物。如烂面条、馄饨、软饭、馒头、豆包、水饺、去骨的鸡、鱼、虾、碎肉、饼干、碎蔬菜、去皮的碎瓜等。
2、10个月母乳宝宝每日500毫升左右母乳，非母乳宝宝两餐奶间隔喂2顿饭菜（粥/面/软饭+碎末状的肉菜+碎蛋+肝/鱼泥+豆腐/面包/饼干等），奶400毫升左右。
3、10个月宝宝在断奶过程中，宝宝的胃容量是增加的，每日的奶量应有保证，每日仍应饮奶400-500毫升。
4、10个月的宝宝每日进三顿饭菜。每餐菜（碎末状）2-3两左右 ，肉/鱼/蛋等荤菜50克左右。
